pilates

Pique nique de fin d’année de la GV Houdemont

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Le traditionnel pique-nique de fin d’année s’est déroulé dans une ambiance très conviviale le 26 juin 2025 au pôle associatif. Chacun avait apporté une entrée, un plat ou un dessert de sa composition, pour le plus grand plaisir des convives.

Vous pouvez consulter les photos de la soirée sous l’onglet « PHOTOS ». Accès réservé aux adhérents de la GV Houdemont avec mot de passe.

La GV Houdemont obtient le LABEL QUALITE CLUB SPORT SANTE.

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Le Label QUALITE CLUB SPORT SANTE, a été remis à l’association au cours de son Assemblée Générale Ordinaire par Thibaut NOWAK, représentant le Comité Départemental de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire. Ce Label est gage « de fonctionnement exemplaire en matière d’organisation, de démocratie, d’accessibilité et de qualité dans les domaines de la vie associative et du Sport Santé ».

Il est valable 3 ans.

Le comité GV est heureux de l’obtention de ce Label, résultat d’un travail régulier et de développement de l’association depuis de longues années.

L’association comprend à ce jour 105 adhérents.

PILATES

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Créée par Joseph Pilates, c’est une technique douce mais puissante qui renforce les muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal, en synchronisation avec la respiration et qui demande une bonne concentration.

Cette méthode apprend à entrainer les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.

Conseillée par les Kinésithérapeutes elle apporte de nombreux résultats dont:

  • Une meilleure posture
  • La réduction significative du tour de taille
  • Le redressement du dos
  • Une amélioration de la force périnéale
  • Une meilleure gestion des douleurs lombaires
  • Une amélioration de l’équilibre ..